Персональный-тренер

Персональный тренинг

Узнайте 10 причин выбрать персонального тренера

Вам нужен персональный тренер если:

  • Вы новичок и никогда не занимались в зале;
  • если не знаете, как выполнять упражнения;
  • если у вас имеются какие-либо медицинские противопоказания (травмы, проблемы с суставами и позвоночником);
  • если вы хотите получить быстрый результат.
Персональный-тренер
ЕЩЕ 10 ПРИЧИН ВЫБРАТЬ ПЕРСОНАЛЬНОГО ТРЕНЕРА:
  1. Специально для Вас тренер разработает идеальную методическую схему занятий, нужную именно вам. Ведь большинство людей, тренирующихся в фитнес-центрах, просто не обладает необходимыми методическими знаниями.
  2. Тренер будет систематически контролировать состояние вашего здоровья, проведет необходимые тестирования и определит готовность к нагрузке на тренировке.
  3. Тренер очень точно дозирует для вас нагрузку на занятии. Если вы дадите себе малую нагрузку на тренировке, то этого будет недостаточно для дальнейших изменений. Если немного “переборщите”, то будете перенапрягать, в первую очередь, нервную систему, и начавшиеся положительные изменения могут быстро прекратиться. Для вас необходима “золотая середина”, которую, благодаря знаниям и многолетнему опыту, как раз и определяет тренер.
  4. Тренер поможет вам контролировать свою систему питания. Все мы знаем, что наше питание часто бывает далеко не удовлетворительным. Иногда большие перерывы между приемами пищи, иногда “быстрая” еда, иногда вечерние объедания сильно тормозят наш прогресс. Тренер поможет вам наилучшим образом организовать питание в течение всего дня.
  5. Занятия с тренером будут стимулировать вас к регулярности тренинга. К сожалению, просто от желания достигнуть какого-либо результата ничего не изменится – всегда будут требоваться усилия, даже для малых изменений.
  6. Тренер необходимым образом настраивает и стимулирует вас, что бы вы смогли найти в себе силы, которые раз от раза будут улучшать ваше тело, укреплять здоровье и добиваться результата.
  7. Тренер надежно страхует вас и помогает во время выполнения упражнений. Выполняя любое упражнение, можете быть уверены: с тренером вы застрахованы от ошибок и неудач. Надежная страховка и необходимая помощь позволяют вам сконцентрироваться только на себе, получать удовольствие от занятия и улучшать себя от тренировки к тренировке.
  8. Тренер ответственен за ваш результат.
  9. Тренер понимает высокую степень доверия с вашей стороны и ответственность за достижение цели, поэтому использует каждую возможность для повышения эффективности занятий.
  10. Занимаясь индивидуально, вы всегда будете испытывать повышенный интерес к тренировкам. В одиночку длительное время поддерживать интерес к занятиям очень тяжело, иногда просто невозможно. Благодаря знаниям и опыту, тренер сделает ваши программы вариативными и разнообразными, что позволит всегда тренироваться с большим интересом и энтузиазмом.

Индивидуальные занятия особо показаны при различных травмах и при любых отклонениях в здоровье. Если вы хотите успешно пройти курс реабилитации после операции или травмы, или у вас есть некоторые отклонения в состоянии здоровья, то персональный тренер-это тот, кто вам нужен.

Related Post
Comments

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.